Bilim insanları, aşırı tatlı tüketiminin depresyona yol açabileceğini ortaya koydu. Özellikle işlenmiş şeker, yalnızca diyabet ve kalp hastalıkları gibi fiziksel rahatsızlıklara değil, aynı zamanda ruh sağlığına da olumsuz etki edebiliyor.
Haber Giriş Tarihi: 14.10.2024 11:00
Haber Güncellenme Tarihi: 14.10.2024 11:00
Kaynak:
Haber Merkezi
https://www.bakkocaeli.com/
İngiltere’de yapılan yeni bir araştırma, tatlı düşkünlerinin ruh sağlığının da tehlikede olduğunu gözler önüne serdi.
Journal of Translational Medicine dergisinde yayımlanan çalışmada, Birleşik Krallık Biyobankası'ndan alınan 180 bin kişinin sağlık ve beslenme verileri incelendi.
Araştırma ekibi, yapay zeka kullanarak katılımcıları üç ana gruba ayırdı: meyve ve sebze ağırlıklı beslenenler, her türlü besini tüketenler ve çoğunlukla şekerli gıdalara yönelenler.
Katılımcıların kan örnekleri üzerinden yapılan analizlerde, 2 bin 923 protein ve 168 metabolitin vücut üzerindeki etkileri araştırıldı. Proteinler, enfeksiyonlarla mücadeleden kas gevşemesine kadar birçok hayati görevi üstlenirken, metabolitler sindirim gibi süreçlerde üretilen küçük molekülleri ifade ediyor. Bu veriler ışığında, bireylerin biyolojik sağlık değerleri hakkında kapsamlı bir resim elde edildi.
Depresyona yakalanma riski yüzde 31 daha fazla
Sonuçlara göre, şekerli yiyeceklere düşkün olanların depresyona yakalanma riski, sağlıklı beslenen gruba göre yüzde 31 daha yüksek çıktı. Aynı zamanda bu grubun diyabet ve kalp hastalığı riski de belirgin bir şekilde yüksekti. Her türden besin tüketen katılımcıların sağlık riskleri ise ortalama seviyedeydi.
“İşlenmiş şeker ruh sağlığını olumsuz etkiliyor”
Araştırmanın lideri Surrey Üniversitesi'nden Prof. Nophar Geifman, bulguların özellikle işlenmiş şekerin ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Geifman, "İşlenmiş şeker, pek çok insanın beslenmesinde önemli bir yer tutuyor. Bu sonuçlar, ne yediğimiz konusunda daha bilinçli olmamız gerektiğini bir kez daha kanıtlıyor" dedi.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Tatlı düşkünlüğü depresyona yol açabilir
Bilim insanları, aşırı tatlı tüketiminin depresyona yol açabileceğini ortaya koydu. Özellikle işlenmiş şeker, yalnızca diyabet ve kalp hastalıkları gibi fiziksel rahatsızlıklara değil, aynı zamanda ruh sağlığına da olumsuz etki edebiliyor.
İngiltere’de yapılan yeni bir araştırma, tatlı düşkünlerinin ruh sağlığının da tehlikede olduğunu gözler önüne serdi.
Journal of Translational Medicine dergisinde yayımlanan çalışmada, Birleşik Krallık Biyobankası'ndan alınan 180 bin kişinin sağlık ve beslenme verileri incelendi.
Araştırma ekibi, yapay zeka kullanarak katılımcıları üç ana gruba ayırdı: meyve ve sebze ağırlıklı beslenenler, her türlü besini tüketenler ve çoğunlukla şekerli gıdalara yönelenler.
Katılımcıların kan örnekleri üzerinden yapılan analizlerde, 2 bin 923 protein ve 168 metabolitin vücut üzerindeki etkileri araştırıldı. Proteinler, enfeksiyonlarla mücadeleden kas gevşemesine kadar birçok hayati görevi üstlenirken, metabolitler sindirim gibi süreçlerde üretilen küçük molekülleri ifade ediyor. Bu veriler ışığında, bireylerin biyolojik sağlık değerleri hakkında kapsamlı bir resim elde edildi.
Depresyona yakalanma riski yüzde 31 daha fazla
Sonuçlara göre, şekerli yiyeceklere düşkün olanların depresyona yakalanma riski, sağlıklı beslenen gruba göre yüzde 31 daha yüksek çıktı. Aynı zamanda bu grubun diyabet ve kalp hastalığı riski de belirgin bir şekilde yüksekti. Her türden besin tüketen katılımcıların sağlık riskleri ise ortalama seviyedeydi.
“İşlenmiş şeker ruh sağlığını olumsuz etkiliyor”
Araştırmanın lideri Surrey Üniversitesi'nden Prof. Nophar Geifman, bulguların özellikle işlenmiş şekerin ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Geifman, "İşlenmiş şeker, pek çok insanın beslenmesinde önemli bir yer tutuyor. Bu sonuçlar, ne yediğimiz konusunda daha bilinçli olmamız gerektiğini bir kez daha kanıtlıyor" dedi.
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Çin Devlet Başkanı Xi ile görüştü
Çanakkale’deki yangında yaralanan karaca doğal alanına salındı
Taksim’de bir kişi 8 transın saldırısına uğradı: O anlar kamerada
Akbank, KOBİ’ler için ‘Ticari Kredi Borç Transferi’ hizmetini hayata geçirdi
Eğitimde dayanışmanın yeni adı: Askıda Test Kitabı
AK Parti Milletvekili Gider: "Gençlerimizin bir ideali var; ülkemizi daha yukarıya çıkarmak, bilimde daha ileriye götürmek"
New York’ta Türk bisiklet taksi sürücüsü, gözaltında "intihar" iddiasıyla hastaneye kaldırıldı
Aronya yetiştiriciliğinde Türkiye 3’üncüsü olan Çanakkale’de ilk hasat gerçekleştirildi
İlginizi Çekebilir
En Çok Okunan Haberler