Kocaeli'de yüksek sıcaklık ve nem ile mücadele etme rehberi
Kocaeli'de yüksek sıcaklık ve nem ile mücadele etme rehberi
Hava sıcaklıklarının gün içinde bunaltıcı seviyelere çıktığı bu dönemde, özellikle Kocaeli, İstanbul, Bursa, Sakarya ve Karadeniz’in kuzey batısında hissedilen sıcaklıklar 45 dereceyi aşarak nemin de etkisiyle zorlu bir hava oluşturuyor
Haber Giriş Tarihi: 19.07.2024 12:07
Haber Güncellenme Tarihi: 19.07.2024 12:07
Kaynak:
Haber Merkezi
https://www.bakkocaeli.com/
Hava sıcaklıklarının gün içinde bunaltıcı seviyelere çıkmasıyla birlikte nem oranı geceleri 99'a kadar ulaştı. Özellikle kronik hastalığı olanlar ve hamileler için sıcak hava risk oluşturuyor.
UZMANLARDAN YÜKSEK NEM UYARISI: SAĞLIK İÇİN TEHLİKE OLUŞTURABİLİR
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Tufan, abnormal nem oranlarının sağlık açısından herkes için zararlı olduğunu belirtiyor. Nemden kaynaklanan mineral ve su kaybının tansiyon ve vücut içi basıncında dengesizliklere yol açabileceğini vurgulayan Tufan, en hafif belirtilerden başlayarak ani ölümlere kadar birçok ciddi sağlık sorununa sebep olabileceği uyarısında bulunuyor.
SAĞLIKLI YAŞAM ÖNERİLERİ: SU TÜKETİMİ ARTIRILMALI, DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Hava sıcaklığı ve nemin yüksek olduğu günlerde açık havada spor yapmamak, yüksek efor gerektiren işlerden kaçınmak ve beslenmede dikkatli olmak gerekiyor. Prof. Dr. Tufan, normalden daha fazla su tüketilmesi gerektiğini belirterek, sindirilebilir ve su içeriği yüksek besinlerin tercih edilmesi gerektiğini söylüyor.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Kocaeli'de yüksek sıcaklık ve nem ile mücadele etme rehberi
Hava sıcaklıklarının gün içinde bunaltıcı seviyelere çıktığı bu dönemde, özellikle Kocaeli, İstanbul, Bursa, Sakarya ve Karadeniz’in kuzey batısında hissedilen sıcaklıklar 45 dereceyi aşarak nemin de etkisiyle zorlu bir hava oluşturuyor
Hava sıcaklıklarının gün içinde bunaltıcı seviyelere çıkmasıyla birlikte nem oranı geceleri 99'a kadar ulaştı. Özellikle kronik hastalığı olanlar ve hamileler için sıcak hava risk oluşturuyor.
UZMANLARDAN YÜKSEK NEM UYARISI: SAĞLIK İÇİN TEHLİKE OLUŞTURABİLİR
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Tufan, abnormal nem oranlarının sağlık açısından herkes için zararlı olduğunu belirtiyor. Nemden kaynaklanan mineral ve su kaybının tansiyon ve vücut içi basıncında dengesizliklere yol açabileceğini vurgulayan Tufan, en hafif belirtilerden başlayarak ani ölümlere kadar birçok ciddi sağlık sorununa sebep olabileceği uyarısında bulunuyor.
SAĞLIKLI YAŞAM ÖNERİLERİ: SU TÜKETİMİ ARTIRILMALI, DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Hava sıcaklığı ve nemin yüksek olduğu günlerde açık havada spor yapmamak, yüksek efor gerektiren işlerden kaçınmak ve beslenmede dikkatli olmak gerekiyor. Prof. Dr. Tufan, normalden daha fazla su tüketilmesi gerektiğini belirterek, sindirilebilir ve su içeriği yüksek besinlerin tercih edilmesi gerektiğini söylüyor.
Zeki Murat Göle: "İleride çok daha iyi bir Fenerbahçe izleyeceğimize inanıyorum"
Hüseyin Eroğlu: "Hem oyun anlamında hem skor anlamında lig yeniden başlayacak"
Trendyol 1. Lig: Pendikspor: 2 - Sivasspor: 1
İsrail Genelkurmay Başkanı Zamir: "Hamas’ın yönetici kadrosunun büyük bölümü yurtdışında ve onlara da ulaşacağız"
Hentbol Kadınlar Süper Kupa, Bursa Büyükşehir Belediyesi Spor Kulübü’nün
Trendyol Süper Lig: Gençlerbirliği: 1 - Fenerbahçe: 3 (Maç sonucu)
Trendyol Süper Lig: Başakşehir: 0 - Eyüpspor: 0 (Maç sonucu)
Galatasaray, Elias Jelert’i Southampton’a kiraladı
İlginizi Çekebilir
En Çok Okunan Haberler